Женская консультация

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Климакс

Страница: 1
Ответить

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

  • Автор: Катюша
  • Администратор
  • Катюша
  • Зарегистрирован: 2019-04-10
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 12
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    3 часа 25 минут
  • Последний визит:
    2021-01-11 09:10:12

Организм каждой женщины однажды переживает возрастные изменения. Происходит возрастное угасание функции яичников по выделению эстрогенов, и организм начинает испытывать дефицит этих гормонов. Этот естественный процесс может сопровождаться нездоровыми симптомами.

Симптомы

Характерна специфическая реакция сердечно-сосудистой системы, что проявляется такими симптомами, как приливы жара, повышенная потливость, головные боли, повышение или понижение артериального давления. Со стороны нервной системы отмечается раздражительность, повышенная утомляемость, сонливость, даже склонность к депрессии.
В это время повышается риск остеопороза, сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Теги: Климакс

0

2

  • Автор: Катюша
  • Администратор
  • Катюша
  • Зарегистрирован: 2019-04-10
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 12
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    3 часа 25 минут
  • Последний визит:
    2021-01-11 09:10:12

Лечение

В этот период женщина, в основном, пожинает те плоды, которые она посеяла, ведя определённый образ жизни. Но всё же многое можно исправить и облегчить симптомы. Очень важны соблюдение режима дня, достаточный сон, умеренная физическая активность, исключение физического и умственного переутомления, отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, кофеин).

В питании необходимо ограничение (вплоть до полного исключения) животных продуктов, включение в рацион незаменимых жирных кислот (семя льна, орехи). Важно употребление фитоэстрогенов (они восполняют недостаток собственных эстрогенов и смягчают симптомы климакса). Наличие в питании достаточного количества микроэлементов и витаминов обязательно, поэтому в рационе должны присутствовать свежие фрукты, ягоды, овощи.
Используется фитотерапия: красный клевер, валериана, хмель, ромашка, пассифлора, дикий ямс, душица, девясил, спорыш, манжетка, ежевика, крапива. Хорошую помощь оказывает гидротерапия: общая нейтральная ванна, контрастный душ, согревающий компресс на живот. Помните, что здоровый образ жизни является основным условием сохранения хорошего самочувствия в любом возрасте.

Будьте здоровы!

Наталья Полбер,
врач, г. Емва

0

3

  • Автор: мила
  • Гость

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром — комплекс симптомов, возникающих в предменструальные дни и проявляющихся различными нарушениями со стороны нервной, вегетативной, сосудистой, эндокринной систем. Начинается за 2 – 10 дней до менструации и заканчивается сразу после её начала или в первые дни. Причины: избыток эстрогенов в организме. Может возникать после родов или абортов, различных инфекционных заболеваний, стрессов.

Симптомы

Раздражительность, депрессия, слабость, плаксивость, агрессивность, головная боль, тошнота, рвота, повышенная чувствительность к звукам и запахам. Вследствие задержки жидкости в организме возникает нагрубание и болезненность молочных желёз, отёчность лица, голеней, кистей рук, вздутие живота, потливость. Со стороны сердечно-сосудистой системы — повышение артериального давления, чувство сдавления за грудиной, учащённое сердцебиение.

0

4

  • Автор: nataxa093
  • Новичок
  • nataxa093
  • Зарегистрирован: 2019-04-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    36 минут
  • Последний визит:
    2019-04-15 16:51:31
Катюша написал(а):

В этот период женщина, в основном, пожинает те плоды, которые она посеяла, ведя определённый образ жизни. Но всё же многое можно исправить и облегчить симптомы. Очень важны соблюдение режима дня, достаточный сон, умеренная физическая активность, исключение физического и умственного переутомления, отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, кофеин).

В питании необходимо ограничение (вплоть до полного исключения) животных продуктов, включение в рацион незаменимых жирных кислот (семя льна, орехи). Важно употребление фитоэстрогенов (они восполняют недостаток собственных эстрогенов и смягчают симптомы климакса). Наличие в питании достаточного количества микроэлементов и витаминов обязательно, поэтому в рационе должны присутствовать свежие фрукты, ягоды, овощи.

Хорошие канешно советы НО как тяжело в наше непростое время их соблюдать.
Работаю в деревне сельским фельдшером и вижу что многие просто не могут нормально питаться.
Мне практически бесплатные медикаменты не выдаются а в людей на них просто нет денег.
Процветает народная медицына - все переходят на лекарственные растения.

0

Ответить
Страница: 1

Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно